Como Aliviar la alergia

Esconderse del polen es imposible, ya que este está suspendido en el aire. Por ello, más que de medidas de alivio, deberíamos hablar de medidas para evitar el contacto.

alergia

Reducir al máximo el contacto con el exterior, especialmente parques y arboledas.
Dormir con las ventanas cerradas.
Mantener cerradas las ventanillas del coche mientras se viaja.
Estar atento a los recuentos de la concentración diaria de gramineas (cifras de mas de 50 gramos de gramíneas por metro cubico de aire suelen ser ya reactivas).
Procurar permanecer en recintos cerrados en las épocas de máxima polinización, para evitar la alergia.
Evitar tender las sábanas y la ropa al aire libre, porque el polen puede acumularse en ellas.
Usar gafas de sol para salir a la calle.
Si es preciso, usar una mascarilla para la boca y nariz.